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先日、恥ずかしながら腰痛が出ました。といってもギックリ腰とかではなく、朝の動き出しの際に「ん…なんか腰が痛むな」といった程度のもの。以前から休みの日に長く寝すぎると出たりしてました。で、早速セルフメンテ開始。手の届く範囲が限られているためやり辛い…なによりメンドクサイ(笑)
勤めていた時には同僚に施術してもらっていたのですが一人で始めた今はそう言う訳にも行かず、当時の恵まれた環境を有り難く思うと共にメンテナンスの重要性をあらためて認識させられる出来事でした。
体のバランスは日々崩れて行きます。「痛くなったら治療する」ではなく、「痛くならないように予防する」方が辛い思いをしなくて済みます。ぜひメンテナンスするという考えを持つようにしてみて下さい。
当院は腰痛予防のプロフェッショナルです。皆様が常に健康でいられるようメンテナンスを受け付けていますので気になる方・興味のある方は一度お試し下さい。