今日は“肩こり”についてのお話です。そもそも“こり”ってなんでしょう？
簡単に言っちゃうと「筋肉の血行不良」です。以上、終わりっ！
って訳にはいきませんね…。では少し補足をば。
では筋肉の血行が悪くなる原因はなんでしょう？
日常生活を送る際に筋肉を全く使わないって事はないですよね。
特に肩こりの症状が出る首〜肩の筋肉は頭の重みを支えなければなりません。
主な筋肉は 僧帽筋・頭頚板状筋・肩甲挙筋・脊柱起立筋群(一部)・等々 (以下、頚部の筋肉)
頭は 4〜6kg 程ありますのでそれを一日中支えなければならない頚部の筋肉は
緊張(収縮)しっぱなしです。当然筋肉内部の血管は収縮した筋肉によって締め付けられている
状態ですので血行も悪くなる…といった感じです。
でもそれだけなら「運動したり」「お風呂に入ったり」「辛い物を食べたり(笑)」すれば肩こりは
無くなるはずです。
じゃあ、なぜ肩こりはなかなか取れないのか…
次回に続きます！
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
body care salon PLUS
http://body-care-salon-plus.com
住所：群馬県邑楽郡邑楽町篠塚4184-1
TEL：0276-57-8267
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肩こりアレコレ
今日は“肩こり”についてのお話です。そもそも“こり”ってなんでしょう？
簡単に言っちゃうと「筋肉の血行不良」です。以上、終わりっ！
って訳にはいきませんね…。では少し補足をば。
では筋肉の血行が悪くなる原因はなんでしょう？
日常生活を送る際に筋肉を全く使わないって事はないですよね。
特に肩こりの症状が出る首〜肩の筋肉は頭の重みを支えなければなりません。
主な筋肉は 僧帽筋・頭頚板状筋・肩甲挙筋・脊柱起立筋群(一部)・等々 (以下、頚部の筋肉)
頭は 4〜6kg 程ありますのでそれを一日中支えなければならない頚部の筋肉は
緊張(収縮)しっぱなしです。当然筋肉内部の血管は収縮した筋肉によって締め付けられている
状態ですので血行も悪くなる…といった感じです。
でもそれだけなら「運動したり」「お風呂に入ったり」「辛い物を食べたり(笑)」すれば肩こりは
無くなるはずです。
じゃあ、なぜ肩こりはなかなか取れないのか…
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