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肩こりがなかなか取れないのは筋肉の収縮に加えて体(骨格)のバランスが崩れてしまっているからです。

「椅子に座る時に脚を組む」とか「同じ側で荷物を持ち続ける」といった、片寄った生活習慣で

体のバランスは崩れていきます。そして地球上で生活している以上、重力に逆らって生活しなくてはならないため、

がんばってバランスを取り続けています。これも筋肉の収縮につながります。

そしてその状態が続けば続くほど体がその状態に馴染んでしまい、バランスの悪いクセがつきます。(体の構造の崩れ)

さらに、体に馴染んでいるだけではなく、脳もバランスが崩れた状態を普通の(いつもの)状態と認識しているため

体が持つ自然治癒力も発揮されません。(機能の低下)

この「構造の崩れ」と「機能の低下」をいかに回復させるかがポイントになるわけです。

なので暖めたり運動したりして血行を促進してもコリが続くならば一度専門家に相談してみてはいかがでしょうか。

運動などで取れちゃった方は、ぜひ続けていって下さいネ。